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Frutta secca alleata del cuore: noci e mandorle riducono il rischio di patologie coronariche - Cardiochirurgia
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Mandorla su un piatto con fondo bianco, cibo sano per il controllo del livello di zucchero nel sangue e colesterolo Foto stock - Alamy
Mandorle, noci, nocciole, pinoli, pistacchi sono gustosi e ricchi di grassi insaturi. Riducono il rischio di aterosclerosi e di cardiopatie e abbassano il colesterolo.
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